Bekkenbunnstrener med justerbar motstand for trening av innsiden av lårene hjemme | petprovac
Maksimer styrken i bekkenbunnen og underkroppen med en kompakt motstandstrener som er utviklet for bruk hjemme eller på treningssenteret. Enheten har en roterbar motstandsskive som lar deg justere motstanden – vri mot høyre for å øke den og mot venstre for å redusere den – slik at du kan tilpasse belastningen nøyaktig til hver øvelse.
Den er laget med en tykk og slitesterk konstruksjon samt miljøvennlige materialer, samtidig som den er lett og enkel å ta med seg. Et sklisikkert, mykt EVA-gummigrep sørger for et stabilt og komfortabelt grep under bevegelsene.
Denne treneren støtter et treningsprogram med seks posisjoner som retter seg mot bekkenbunnen, innsiden av lårene, hoftene og kjernemuskulaturen. Plasser den mellom lårene og hold den med begge hendene for å støtte magehev. Hold føttene løftet fra bakken for å utføre en benpressbevegelse. Ligg på siden på en matte, plasser enheten mellom knærne og press bena sammen. Sitt på en matte, plasser den mellom knærne og press mens du støtter overkroppen med hendene. Stå oppreist, hold lårene tett sammen og bruk den som lårpresstrener. Fest den til låret, hold den med begge hendene og bruk den til å støtte magehev for økt aktivering av kjernemuskulaturen.
Denne treneren er utviklet for allsidig trening og passer både til hjemmetrening og treningsøkter på treningssenteret. Den hjelper deg med å styrke bekkenbunnen og forbedre kjernestabiliteten gjennom kontrollert motstand som gradvis kan økes.