סקירה

גלה את מזרן האימון שנועד לעזור לספורטאים צעירים לחדד את כישורי הכדורגל בבית. מזרן זה משנה שטח של 2 על 2 מטר למגרש אימונים ייעודי, מה שהופך אותו לאידיאלי לשחקנים צעירים שרוצים לשפר את הביצועים שלהם ולהתבלט במגרש.

התקנה ומרחב אימון

מקם את המזרן בתוך הבית באזור של 2 על 2 מטר, כמו בסלון. ודא שהמקום פנוי ממכשולים כדי למקסם את יעילות האימון. לבש את הגרביים האנטי-חלקה המצורפות כדי לשפר את שליטת הכדור ולספק אחיזה בטוחה על משטח המזרן. התחל את תוכנית האימון כדי להתאמן בבטחה וביעילות.

מחויבות והתקדמות

הקדש רק 20 דקות בכל יום לאימון עם המזרן. עקביות היא המפתח, ואימון ממוקד יעזור לשחקנים להתפתח לשחקנים מצטיינים. במהלך שנה, זה מסתכם ביותר מ-120 שעות אימון ייעודי.

אימון למצוינות

• דריבל: שפר את שליטת הכדור והיכולת לתמרן.
• ריכוז: חזק את הריכוז לקבלת החלטות במשחק.
• קורדינציה: שפר את הקורדינציה בין יד לעין וברגל לעין.
• סיבולת: בנה סיבולת למשחק פעיל וזריז.
• ייצוב: חזק את הליבה לאיזון ויציבות טובים יותר.
• שליטה ברגל החלשה: התאמץ עם הרגל הלא דומיננטית כדי להיות גמיש יותר.

שחרר את הפוטנציאל שלך

עם מזרן האימון והתוכנית, אתה עושה צעדים חיוניים להפוך לשחקן מקצועי. התוכנית מעודדת התמדה וצמיחה, ועוזרת לספורטאים צעירים לממש את הפוטנציאל המלא שלהם.

מתחילים

1. מקם את המזרן בתוך הבית בשטח של 2 x 2 מטר (למשל, בסלון).
2. גש לתוכנית האימון בוידאו במכשיר המועדף עליך; ניתן לצפות בטלפון, טאבלט או טלוויזיה.
3. התאמן 20 דקות ביום כדי להתקדם ולהפוך לשחקן הטוב ביותר בקבוצה שלך.

מפרטים

• גודל: 90 ס"מ x 60 ס"מ
• זמן אימון מומלץ: 20 דקות יומיות
• תחומי מיקוד בכישורים: דריבלינג, קורדינציה, סיבולת, ייצוב, שיפור רגל חלשה

מה כלול

• 1 x מזרן אימון
• 1 x תוכנית אימון וידאו
• 1 x גרביים עם אחיזה