Säädettävällä vastuksella varustettu lantionpohjan harjoituslaite sisäreisien kotitreeneihin | petprovac
Maksimoi lantionpohjan ja alavartalon voima kompaktilla vastusharjoituslaitteella, joka on suunniteltu käytettäväksi kotona tai kuntosalilla. Laitteessa on käännettävä säätölevy, jolla vastusta voi säätää: käännä oikealle lisätäksesi vastusta ja vasemmalle vähentääksesi sitä. Näin voit säätää jokaisen liikkeen haastavuuden tarkasti.
Paksun ja kestävän rakenteen sekä ympäristöystävällisten materiaalien ansiosta laite on kevyt ja helppo kuljettaa. Luistamaton EVA-pehmeäkumikahva takaa vakaan ja miellyttävän otteen liikkeiden aikana.
Tämä harjoituslaite tukee kuuden asennon harjoittelurutiinia, joka kohdistuu lantionpohjaan, sisäreisiin, lantioon ja keskivartaloon. Aseta laite reisien väliin ja tartu siihen molemmin käsin avustaaksesi vatsarutistuksia. Pidä jalat irti lattiasta ja tee jalkapunnerrusliike. Makaa kyljelläsi matolla, aseta laite polvien väliin ja purista jalkoja yhteen. Istu matolla, aseta laite polvien väliin ja purista sitä samalla, kun tuet ylävartaloasi käsilläsi. Seisoen pidä reidet tiiviisti yhdessä ja käytä laitetta reisien puristamiseen. Kiinnitä laite reiteen, pidä siitä kiinni molemmin käsin ja avusta vatsarutistusliikkeitä saadaksesi keskivartalon tehokkaammin mukaan.
Monipuoliseen harjoitteluun suunniteltu laite täydentää sekä kotitreenejä että kuntosaliharjoittelua. Se auttaa vahvistamaan lantionpohjaa ja parantamaan keskivartalon vakautta hallitun, asteittain säädettävän vastuksen avulla.