Pelatih Lantai Pelvis dengan Rintangan Boleh Laras untuk Latihan Paha Dalam di Rumah | petprovac
Maksimumkan kekuatan lantai pelvis dan bahagian bawah badan dengan pelatih rintangan kompak yang direka untuk digunakan di rumah atau di gim. Peranti ini dilengkapi penyekat boleh putar untuk melaraskan rintangan—pusing ke kanan untuk meningkatkan rintangan, pusing ke kiri untuk mengurangkannya—supaya anda boleh melaraskan tahap cabaran dengan tepat bagi setiap senaman.
Dibina dengan struktur tebal dan tahan lasak serta bahan mesra alam, pelatih ini kekal ringan dan mudah dibawa. Pemegang getah lembut EVA antiratgelincir memastikan pegangan yang stabil dan selesa semasa melakukan pergerakan.
Pelatih ini menyokong rutin enam posisi yang menyasarkan lantai pelvis, paha dalam, pinggul dan teras. Kepitkannya di antara paha dan pegang dengan kedua-dua tangan untuk membantu melakukan keriting abdomen. Angkat kaki dari lantai untuk melakukan pergerakan tekan kaki. Baring mengiring di atas tikar, letakkan peranti di antara lutut dan tekan kedua-dua kaki rapat. Duduk di atas tikar, letakkannya di antara lutut dan tekan sambil menyokong bahagian atas badan dengan tangan. Dalam posisi berdiri, rapatkan paha dan gunakan peranti ini sebagai pelatih tekan paha. Pasangkannya pada paha, pegang dengan kedua-dua tangan dan bantu pergerakan keriting abdomen untuk mengaktifkan teras dengan lebih berkesan.
Direka untuk latihan serba boleh, pelatih ini melengkapi senaman di rumah dan rutin gim, membantu anda membina kekuatan lantai pelvis serta meningkatkan kestabilan teras melalui rintangan terkawal yang ditingkatkan secara beransur-ansur.