Allenatore del pavimento pelvico con resistenza regolabile per allenare l’interno coscia a casa | petprovac
Massimizza la forza del pavimento pelvico e della parte inferiore del corpo con un compatto allenatore a resistenza, progettato per l’uso a casa o in palestra. Il dispositivo include un deflettore rotabile per regolare la resistenza: ruotalo verso destra per aumentarla e verso sinistra per diminuirla, così puoi adattare con precisione il livello di difficoltà a ogni esercizio.
Realizzato con una struttura spessa e resistente e materiali ecocompatibili, è leggero e facile da trasportare. L’impugnatura ergonomica in gomma morbida EVA antiscivolo garantisce una presa stabile e confortevole durante i movimenti.
Questo allenatore supporta una routine in sei posizioni che coinvolge il pavimento pelvico, l’interno coscia, i fianchi e il core. Fissalo tra le cosce e impugnalo con entrambe le mani per agevolare i crunch addominali. Solleva i piedi da terra per eseguire un movimento simile alla pressa per le gambe. Sdraiato su un fianco su un tappetino, posiziona il dispositivo tra le ginocchia e premi avvicinando le gambe. Da seduto su un tappetino, posizionalo tra le ginocchia ed esercita pressione sostenendo la parte superiore del corpo con le mani. In piedi, mantieni le cosce contratte e usalo come attrezzo per la pressa delle cosce. Fissalo alla coscia, impugnalo con entrambe le mani e usalo per assistere i movimenti dei crunch addominali, aumentando il coinvolgimento del core.
Progettato per un allenamento versatile, questo attrezzo completa sia gli esercizi a casa sia le routine in palestra, aiutandoti a rafforzare il pavimento pelvico e a migliorare la stabilità del core attraverso una resistenza controllata e progressiva.