Jugend-Trainingsmatte und Video-Übungsprogramm-Bundle
Übersicht
Entdecke die Trainingsmatte, die darauf ausgelegt ist, angehenden Athleten zu helfen, Fußballfähigkeiten zu Hause zu verbessern. Diese Matte verwandelt einen 2 x 2 Meter großen Bereich in einen speziellen Trainingsplatz und ist ideal für junge Spieler, die ihre Leistung steigern und auf dem Spielfeld hervorstechen wollen.
Aufbau und Trainingsbereich
Platziere die Matte drinnen in einem 2 x 2 Meter großen Bereich, zum Beispiel im Wohnzimmer. Sorge dafür, dass der Bereich frei von Hindernissen ist, um die Trainingseffizienz zu maximieren. Trage die mitgelieferten rutschfesten Socken, um die Ballkontrolle zu verbessern und einen sicheren Halt auf der Mattenoberfläche zu gewährleisten. Beginne das Trainingsprogramm, um sicher und effektiv zu üben.
Engagement und Fortschritt
Widme täglich nur 20 Minuten dem Training mit der Matte. Beständigkeit ist entscheidend, und fokussiertes Üben hilft Spielern, zu herausragenden Performern zu werden. Im Laufe eines Jahres sind das mehr als 120 Stunden gezieltes Training.
Training für Exzellenz
- Dribbling: Verfeinere Ballkontrolle und Wendigkeit.
- Fokus: Stärke die Konzentration für Entscheidungen im Spiel.
- Koordination: Verbessere Hand-Auge- und Fuß-Auge-Koordination.
- Ausdauer: Baue Kondition für aktives und agiles Spiel auf.
- Stabilisierung: Stärke die Körpermitte für besseren Gleichgewicht und Stabilität.
- Beherrschung des schwachen Fußes: Übe mit dem nicht-dominanten Fuß, um vielseitiger zu werden.
Entfalte dein Potenzial
Mit der Trainingsmatte und dem Programm machst du wichtige Schritte, um Profi-Spieler zu werden. Das Programm fördert Ausdauer und Wachstum und hilft jungen Athleten, ihr volles Potenzial zu erreichen.
Erste Schritte
- Lege die Matte drinnen in einem 2 x 2 Meter großen Bereich aus (zum Beispiel im Wohnzimmer).
- Greife auf das Video-Trainingsprogramm auf deinem bevorzugten Gerät zu; es kann auf Telefon, Tablet oder Fernseher angesehen werden.
- Trainiere täglich 20 Minuten, um der beste Spieler in deinem Team zu werden.
Spezifikationen
- Größe: 90 cm x 60 cm
- Empfohlene Trainingszeit: 20 Minuten täglich
- Fokusbereiche: Dribbling, Koordination, Ausdauer, Stabilisierung, Verbesserung des schwachen Fußes
Enthalten
- 1 x Trainingsmatte
- 1 x Video-Trainingsprogramm
- 1 x Grip-Socken