مدرب مقاومة قابل للتعديل لعضلات قاع الحوض والفخذ الداخلي لتمارين المنزل
مدرب مقاومة مدمج مصمم لتقوية عضلات قاع الحوض، الفخذ الداخلي، الورك، والبطن — مناسب للاستخدام في أوضاع متعددة في المنزل أو الصالة الرياضية.
لوح دوار يضبط مستوى المقاومة عن طريق الدوران لليمين للزيادة ولليسار للنقصان.
مطاط EVA الناعم غير القابل للانزلاق يوفر قبضة مريحة ومستقرة أثناء التمرين.
خفيف الوزن وسهل الحمل.
مناسب للاستخدام في المنزل والصالة الرياضية.
ستة أوضاع متعددة لتمرين شامل للجزء السفلي من الجسم والجذع
- ثبّت بين الفخذين، امسك بيديك الاثنتين، وساعد في ممارسة تمارين انثناء البطن.
- ارفع القدمين عن الأرض، شد عضلات البطن، واستخدمه كمدرب ضغط للساقين.
- استلقِ على جانبك على حصيرة — ضع الجهاز بين الركبتين واضغط الساقين معًا.
- اجلس على حصيرة — ادعم الجزء العلوي من الجسم بيديك، وضع الجهاز بين الركبتين واضغط.
- واقفًا — حافظ على شد الفخذين واستخدمه كمدرب ضغط للفخذ.
- ثبّت على الفخذ، امسك بيديك الاثنتين وساعد في حركات انثناء البطن.
الميزات الرئيسية
- لوح دوار — مقاومة قابلة للتعديل
- مطاط EVA ناعم غير قابل للانزلاق
- مواد صديقة للبيئة
- تصميم متين معزز
- خفيف الوزن ومحمول
- مناسب للاستخدام في المنزل والصالة الرياضية
- يستهدف قاع الحوض، الفخذ الداخلي، الورك والجذع